結束

Yahoo!奇摩家族將於2011年4月26日終止服務

2001年中和中正橋下公園草皮開始，到2007年底最後一任隊長結束任期，
這支球隊幾乎是結束了。
2009年的10月10日，明憲舉辦的最後一次球聚，這是最後一次穿上藍色球衣
球隊的家族，也在2011年4月26日結束，至此，許多文字化的回憶也將消失。

僅留下這裡，是一個紀念，也是另一個開始。

路易斯威爾各棒型的介紹

以下資料原始連結如下
弘浪棒壘用品
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/aboutme?userID=sport_jay

路易斯威爾

棒頭上有刻一個英文字母 + 數字，那個代號就是棒型
一般台灣進的型號大概是以下幾種：

型號：C271
特質：球界公認平衡最好的球棒，適合拉打。
C271屬細棒頭之球棒，此球棒屬拉打型球棒，重量相對較輕，洋基隊A-ROD、陳金鋒使用同型球棒。
型號：T141
特質：質堅硬、耐打、彈性佳，加以T141平衡型的棒型打擊區寬闊，中段不會過細，因此更加不易斷裂，堪稱一支抵過好幾支入門木棒的優選，適合全方位打者。
T141的粗握把，中等級球區，利於砍擊推打等彈性攻擊，好處是不易斷裂，輕打重擊都算順手。
型號：M110
特質：彈性佳，擊中甜密點聲音響亮、清脆，球兒飛出強勁，飛行距離佳。
M110全方位平衡，中握把，中棒頭，規規矩矩。天使隊葛雷諾使用。
型號：C243
特質：彈性佳，擊中球兒飛出強勁，飛行距離較遠，屬重砲型選手選用。
C243漸進式細握把，加大擊球區，重心在棒頭，適合中心火砲拉打，牛隊張泰山使用。好處是火力最大，但沒中點大量滾地。
型號：P72
特質：中等擊球區，握把頗大，不易斷裂。
P72是Derek Jeter的愛用棒，看他的打法大概是這支很適合推打吧
型號：I13
特質：大擊球區及粗握把，喜歡使用大型球棒的可以選擇。

川上憲伸訪問

球種的簡介和卡特球的球路說明

1/3
http://youtube.com/watch?v=GTq-yLzGk6I

2/3
http://youtube.com/watch?v=16RtiVkx9_Q

3/3
http://youtube.com/watch?v=ISagf5K35fo

新紀錄(06/06更新)

維持一支球隊是不容易的事，而記錄的部分更是困難，這篇文章只是希望儘量的把一些特殊的紀錄給留下，做為球員的回憶與球隊的歷史。

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2005/01/29 假日棒球聯盟 隼V.S夢想家 6:7勝
投手 #34 高啟譯
球隊參加正式聯盟比賽第一個MVP

2005/07/02 假日棒球聯盟 Force V.S夢想家 10:9敗
本球隊有史以來第一次八連敗

2005/07/16 假日棒球聯盟 夢想家V.S黑名單16:10勝
投手 #13 李文忠
隊史最多投球數(五局112球)

內野手 #47 柯勝騰
隊史單場最多安打數五支

投手 #34 高啟譯
第六局單局四次三振

2005/07/30 假日棒球聯盟 獵鷹V.S夢想家 4:11勝
投手 #34 高啟譯
當季最多投球局數─七局

大新莊盃 2006《春季聯賽》
投手 #34 高啟譯
三振王 (出賽三場，15次三振)

大新莊盃 2006《春季聯賽》
內野手 #56 林其鋒
隊史最多盜壘 (出賽四場，九次打數5次盜壘)

大新莊盃 2006《春季聯賽》
六戰全敗

2007週六聯盟春季聯賽
前四場敗，含大新莊盃對戰紀錄共十連敗
(破前次八連敗紀錄)

2007週六聯盟春季聯賽 獵鷹V.S夢想家 7:8勝
本隊該聯盟首勝(含大新莊盃)
投手 #49 楊政霖
勝投

外野手 #11 邱明憲
再見安打

記錄及記分卡教學

記錄教學

http://www.sfses.chc.edu.tw/~t0009/323.htm
轉自彰化縣褔興國小棒球隊網頁

計分卡(Scorecard)教學

http://www.baseballscorecard.com/downloads.htm
下載計分卡檔案
http://www.baseballscorecard.com/downloads/tutorial.pdf
下載教學檔(英文，PDF格式)

範例：

















轉自
http://www.baseballscorecard.com/index.htm
The baseball scorecard
Patrick A. McGovern

冰敷、熱敷 用對才有效

最常被球友問到的問題是：「什麼時候應該用熱敷？什麼時候用冰敷？」。相信很多球友都會有以下的經驗：打球後下背酸痛、練習場揮杆後手肘疼痛、下坡時不小 心扭傷腳踝，這時候究竟該選擇「熱」或是「冷」呢？這是一個好問題，也是一個重要的問題。治療方式選擇錯誤的話，有可能會加重症狀。首先，我們必須先瞭解 冷、熱敷的作用。

冷敷對身體的作用主要包括：使血管收縮，減慢局部血液循環；降低血管壁的滲透性，減慢腫脹加劇及組織出血；減輕疼痛感；降低細胞的新陳代謝率；減輕肌肉痙攣。因此，冰敷最主要可應用於軟組織急性受傷後72小時內，以協助控制組織出血、腫脹，並減少細胞組織的受傷。

此外，如急性疼痛、長期慢性疼痛、肌肉痙攣，增加運動量或復健治療後出現的疼痛及外科手術後的疼痛及腫脹，都可應用冰敷。每次約15到20分鐘， 記得不要超過30分鐘，以免引發代償性血管舒張和凍傷，且冰敷時最好冰袋外包濕毛巾，避免過冷。如果腫脹疼痛嚴重，可休息一小時後重覆使用冰敷。

熱敷的作用與冰敷相反，主要使血管擴張，增加局部血液循環；增加血管壁的滲透性；增加細胞的新陳代謝率。此外熱敷也可減輕疼痛感與肌肉痙攣；增加軟組織延展性；舒緩及放鬆情緒。所以，熱敷主要應用於急性受傷72小時後，以協助組織修復重建。

此外，長期慢性疼痛或酸痛，二到三天以上的肌肉痙攣；關節僵硬的問題，也可以使用熱敷來協助舒緩症狀。建議熱敷的方法是以具水氣的方式為佳，但電 毯等乾熱器材，因其熱度滲透性較差，較不建議使用。使用時，將熱敷包放在毛巾上再接觸身體，以避免過熱，每次15到20分鐘，一天二到三次。

正確地使用冰、熱敷，可以協助控制症狀，幫助組織修復，減輕疼痛。讓球友們早日回到球場上享受揮杆樂趣。但若不當使用，反而可能得到反效果，使用不可不慎。

聯合新聞網
更新日期:2007/03/03 07:20 記者:白淳升專欄
（作者是聯安預防醫學機構健康體能中心主任）
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO3/3745025.shtml
http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/%E7%99%BD%E6%B7%B3%E5%8D%87

近鐵棒球教室第一回中文化

http://www.sportsclick.jp/baseball/03/index.html

正田耕三　大阪近鉄バファローズ一軍打撃教練

1.球棒的握法
站在打擊區以前，首先要做的就是握住球棒。根據握法對於球棒的揮擊有著整體性的影響，所以請注意正確的握法。
以右打者而言，是左手 (如果是左打者的話，是右手) 的中指、無名指與小指緊緊地握住。拇指與食指不出力去握，成為以三根手指握住，自然的和腋下協調的姿勢。
圖：用三根手指握住球棒
圖：腋下的狀態
圖：腋下打開的狀態

同時，另外一隻手以輕鬆的感覺握住。如果用力的去握球棒，就會成為倒棒的原因。用手掌的力量對球棒施力就對了！

2.後腳的固定
如果要讓握住球棒的動作協調，請好好地固定下面支撐的腳吧。為了擊球時可以將力量發揮，這是相當重要的，可說是打擊的基礎。
避免隨意去固定支撐的後腳。首先以腳的拇指朝內側為重心支撐，腳後跟順著重心移動旋轉(Movie1)。在腳內側產生一股反抗力量，成為像是被固定的感覺，膝蓋不容易擺動或搖晃，就像是用後腿建造一堵牆壁的感覺。

接下來是收勢的動作。配合投手的投球，把身體的重量放到支撐的後腿，進入準備揮擊球棒的動作。這時候固定支撐的後腿，膝蓋不要搖晃，膝蓋就像是放置著在腳正上方一樣的感覺就行了。

圖：正確的例子，膝蓋在腳的正上方
圖：錯誤的例子，膝蓋沒有在腳的正上方

這個動作完成的話(指的是將重心放置於軸心腳的最前方,大約是在腳尖部份而非整個腳掌),並將軸心腳內側所儲存的力道,強力且正確的感覺(只可意會無法言傳~)的將身體的重力轉移到前腳,身體重心轉移的順暢的話,將會產生強大的擊球力道~

影片：固定後腿的搖擺情況

為了掌握後腿支撐的感覺，讓邁出前腳的狀態與打擊有效，請一起正確的確認球棒的握法與後腿支撐的狀態。

圖：邁出腳的打擊狀態

翻譯
王朝麒
林其鋒

現代與傳統打擊順序安排之比較

（轉貼：台灣野球網，作者：虎爛蚊）本文轉自新生代棒球隊

傳統來講，教練在安排球隊打擊順序時，都會把最能上壘速度又快的排在第一棒，第二棒是助攻型球員（擅長觸擊等各種戰術執行），第三棒是全隊打擊能力第二好 的球員，然後打得最好、最大支的排在第四棒，第二大支排第五，其次的排第六，接著七、八兩棒較弱，第九棒要有點類似第一棒，以開啟「九一連線」。

在現代的棒球中，這樣的打擊順序排法已經漸漸被捨棄，因為傳統的打序排法太夢幻了！

依照傳統的作戰，一棒上壘、二棒觸擊、三棒安打、四棒清壘，假設第一棒的上壘率有四成，第二棒觸擊成功的機率有六成，第三、四棒各有三成打擊率， 那麼一棒上壘後，二棒成功的執行觸擊，將一棒推進往二壘的機會約1/4（24％），接著，三、四兩棒至少擊出一隻安打，將一棒送回來的機會是51％，所 以，靠這個打擊順序，在第一局就以預設的模式得分的機率是 12％，大約每八次才有一次成功的機會！

在現代棒球中，已經有很多教練放棄了這樣的作戰模式，因為成功的機會實在不高，而且，第一局的得分常常是以別的模式達成。

取而代之的，現代棒球是採取「雙一棒」，同時將打擊最好的球員放在第三棒，其他的重砲全都放在三棒後面！

如果一、二棒打擊率都是三成，上壘率都接近四成，而且速度都快，那麼一、二兩棒在play ball之後至少一人上壘的機率約為六成，由於上壘的人速度快，三、四棒只要任何一個有安打，都可能將第一分打回來（不一定要親自打回來，只要出局數小於 二，都可能由後面的人送回來），以這樣的模式作戰，第一局得分的機率可能大大提高為三成！

所以洋基隊常常把他們的強打者Derek Jeter放在二棒，這是很厲害的佈陣，如果第一棒上壘，Jeter可以提早替第三棒執行任務，如果一棒沒上壘，那麼Jeter將成為第二支箭頭！

2002年，安那罕天使獲得冠軍那年，他們的第三棒是有點年紀、幾乎各種球路都能打的Tim Salmon，因為他最能得到教練團信任，而具有清道夫功能的Garret Anderson事實上是被安排在四棒，他們兩人後面則分別是重砲Glaus和Fullmer。

今年，天使仍然採取類似的隊形，由全隊打擊最好的Guerrero打第三棒，後面依然排著Anderson。

因此，現代棒球中，第四棒已經不是王牌打者了，取而代之的是第三棒，助攻的二棒也換成了「第二支箭頭」，原因無他，因為這是比傳統作戰更具有效率的攻擊模式。

新紀錄(07/20更新)

維持一支球隊是不容易的事，而記錄的部分更是困難，這篇文章只是希望盡量的把一些特殊的紀錄給留下，做為球員的回憶與球隊的歷史。

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2005/01/29 假日棒球聯盟 隼V.S夢想家 6:7勝
投手 #34 高啟譯
球隊參加正式聯盟比賽第一個MVP

2005/07/02 假日棒球聯盟 Force V.S夢想家 10:9敗
本球隊有史以來第一次八連敗

2005/07/16 假日棒球聯盟 夢想家V.S黑名單16:10勝
投手 #13 李文忠
隊史最多投球數(五局112球)

內野手 #47 柯勝騰
隊史單場最多安打數五支

投手 #34 高啟譯
第六局單局四次三振

2005/07/30 假日棒球聯盟 獵鷹V.S夢想家 4:11勝
投手 #34 高啟譯
當季最多投球局數─七局

大新莊盃 2006《春季聯賽》
投手 #34 高啟譯
三振王 (出賽三場，15次三振)

大新莊盃 2006《春季聯賽》
內野手 #56 林其鋒
隊史最多盜壘 (出賽四場，九次打數5次盜壘)

大新莊盃 2006《春季聯賽》
六戰全敗